健身练脚有什么好处和坏处

关于健身练脚有什么好处和坏处
害羞的sGIO
害羞的sGIO

2021-02-27 12:29:51

合理安排饮食健身,可以增强身体素质,保持身体新陈代谢的正常进行。

欣慰的uLDhc
欣慰的uLDhc

2021-02-27 12:57:49

强身健体,延年益寿

震动的cFMtA809866
震动的cFMtA809866

2021-02-27 13:27:16

健身除了减肥还可以让我们的身体变得更健康,让我们变得更加的自信。

如意的euVWW340841
如意的euVWW340841

2021-02-27 13:58:57

现在人已经意识到锻炼的重要性了,但是还是要开在有钱人住的地方比较好,毕竟不是所有人都有时间和金钱进健身房锻炼不是

谨慎的IrOG
谨慎的IrOG

2021-02-27 14:28:52

同意上面的,但是运动减肥也有个缺点,对懒人不适合,坚持不了一辈子的话,小心反弹了更胖....

减肥药...俺推荐用巴豆.....

清秀的oOuRAq372259
清秀的oOuRAq372259

2021-02-27 14:58:16

健身最大的好处
就是可以让我们的身体更加的健康,还有就是能够减压,运动出过汗之后,你真的会觉得非常的舒服,整个人都轻松了不少。而且会人也更加自信,整个状态也会非常好。

喜悦的OIgrl190907
喜悦的OIgrl190907

2021-02-27 15:27:42

您好,亚体协为您解答:是的,现在国家提倡全民健

成就的qTghw
成就的qTghw

2021-02-27 15:59:22

我觉得健身,对几乎所有人都是有好处的,你要是被强制锻炼,前提是你的锻炼是标准的是正确的,否则的话就会有危害。

煎饼410458
煎饼410458

2021-02-27 16:29:46

首先"健身"二字就看的出当然是有益的,"健身"一般是指适量的运动!
如果运动过量的话就只剩下副作用了,不但不能强身健体相反的没次都会加速身体的衰老

猎豹281179
猎豹281179

2021-02-27 16:57:50

因为健身的好处有很多,坚持健身,身体会更加的健康,抵抗力会更加的强,身体素质会更加的好,健身还有舒缓身心的效果,能够最大程度上舒缓压力,健身还可以塑形,增肌,减重等等,不过健身一定要注意方式,不要拉伤自己哦

老迟到的长颈鹿637474
老迟到的长颈鹿637474

2021-02-27 17:28:50

健身的好处就是锻炼身体咯
健身要看你做什么运动了
如果跑步的话,可以锻炼腿部肌肉
如果到健身房只健身的话
可以锻炼各个部位的胸肌、肱二头肌、肱三头肌、三角肌、背阔肌、腹肌
如果游泳的话
那就是全身运